9 nov 2025, sön

Träningsoveraller, eller tracksuits som de ofta kallas, har gått från att vara något man bar vid uppvärmning till att bli en självklar del av både träningslivet och vardagsmodet. De används av idrottare, gymbesökare och sportintresserade som vill ha en bekväm men funktionell outfit. En bra träningsoverall ska vara praktisk, bekväm och passa för just ditt sätt att röra dig – oavsett om du tränar utomhus, på gym eller bara vill ha något avslappnat att ha på dig mellan passen.

För den som tränar i svenska förhållanden är materialval och funktion avgörande. Temperaturen varierar stort mellan årstiderna, och därför måste plagget kunna hantera både kyla, vind och svett. I vårt test har vi tittat på några av de mest populära modellerna just nu och gått igenom deras styrkor och svagheter för att hjälpa dig hitta rätt.

Vad ska man tänka på vid val av träningsoverall?

Det första du bör fundera över är hur och var du ska använda overallen. Om du vill ha den till gymmet räcker det ofta med ett lättare material som andas, medan du för utomhusbruk under kallare månader behöver något tjockare och mer isolerande. Funktionsmaterial som polyester och elastan transporterar bort fukt och torkar snabbt, vilket gör dem idealiska för aktiv träning. Bomull kan kännas skönt mot huden, men det suger åt sig svett och blir snabbt tungt och kallt.

Passformen är också viktig. En modern träningsoverall ska sitta nära kroppen utan att hindra rörelser. Elastiska muddar, dragkedjor och smarta detaljer som fickor med blixtlås kan göra stor skillnad. Reflexer är en extra bonus för den som springer eller tränar utomhus under den mörka delen av året.

Nike Air NSW Fleece Training Tracksuit

Den här modellen från Nike har en klassisk sportig design i mjuk fleece. Den värmer bra och är särskilt skön under höst och vinter, eller för uppvärmning innan ett träningspass. Kvaliteten är hög och den är tillverkad för att hålla formen även efter många tvättar. Komforten är dess största styrka, och den fungerar lika bra som vardagsplagg som för lugnare träningsformer.

Nackdelen är att fleecematerialet inte lämpar sig för riktigt hård träning. Det andas inte lika bra som tunnare funktionsmaterial och kan kännas varmt och instängt under intensiv aktivitet. Dessutom ligger priset i den övre delen av skalan, vilket gör att den passar bäst för den som prioriterar komfort och stil framför prestanda.

Under Armour Tracksuit Men’s

Under Armour är känt för sina högteknologiska träningskläder, och den här modellen är inget undantag. Overallen är gjord i ett lätt och fuktavvisande material som håller kroppen torr även under intensiva pass. Passformen är atletisk, vilket gör att den följer kroppens rörelser utan att kännas för tajt. Den fungerar bra både för löpning, styrketräning och uppvärmning.

Nackdelen är att designen är ganska sportig och sitter tätt. För den som vill ha en mer avslappnad look eller bara något bekvämt att ha hemma kan den kännas lite för funktionell. Färgvalen är också begränsade – Under Armour fokuserar på sobra, mörka nyanser snarare än livliga färger.

Puma ESS Tracksuit

Puma erbjuder här en prisvärd och allsidig träningsoverall som fungerar bra för både träning och fritid. Den har en bekväm passform och är tillverkad i ett mjukt, lätt material som ger rörelsefrihet. Designen är enkel men sportig, med Pumas klassiska logotyp på bröstet och benet. Ett bra val för den som vill ha en bekväm overall utan att lägga för mycket pengar.

Den enklare materialkvaliteten gör dock att den inte känns lika slitstark som de dyrare alternativen. Efter många tvättar kan den tappa lite av sin passform, och den saknar vissa tekniska funktioner som bättre fukttransport och vindresistens. Men för vardaglig användning eller lugnare träning är den utmärkt.

Adidas 3-Stripes Training Tracksuit

adidas ikoniska träningsställ med de tre ränderna längs ärmar och ben är en tidlös klassiker. Den här modellen är tillverkad i lätt och stretchigt funktionsmaterial som gör den bekväm vid rörelse. Den fungerar lika bra för träning som för avslappnade dagar hemma eller som reseoutfit. Kvalitetskänslan är hög, och den klassiska designen gör att den aldrig känns omodern.

Nackdelen är att priset delvis speglar varumärket – du betalar för stilen lika mycket som för funktionaliteten. För riktigt krävande träningspass kan den kännas något varm, men för uppvärmning, promenader och lättare träning fungerar den perfekt.

Lacoste Tennis Taffeta Tracksuit

För den som värdesätter stil lika mycket som funktion är Lacoste ett intressant alternativ. Den här modellen är tillverkad i lätt taffetamaterial som ger ett exklusivt intryck. Designen är elegant och passar den som vill ha ett mer modeinspirerat plagg som fortfarande fungerar för lättare träning eller fritid. Perfekt för dig som gillar sportmode med en sofistikerad touch.

Nackdelen är förstås priset – det här är en premiumprodukt. Dessutom är materialet inte lika tekniskt som hos de mer sportinriktade varumärkena, vilket gör att den lämpar sig bäst för avslappnat bruk snarare än högintensiv träning.

Emporio Armani EA7 Tracksuit

Emporio Armani har med sin EA7-linje skapat sportkläder med fokus på lyx och design. Den här overallen är snygg, välskuren och känns exklusiv. Materialet är lätt och följsamt, vilket gör den bekväm både på gymmet och i vardagen. Den fungerar också som ett stilmedvetet plagg för resor eller sociala tillfällen där man vill se sportig men elegant ut.

Nackdelen är att den främst handlar om estetik. Den klarar enklare träning, men är inte framtagen för tuffa pass eller långvarigt slitage. Priset är också högt, vilket gör den till ett val för den som prioriterar utseende framför funktion.

Rätt träningsoverall för rätt tillfälle

Vilken träningsoverall som passar bäst beror helt på hur du tänker använda den. För dig som fokuserar på prestation och funktion är Under Armour det bästa valet – tekniskt avancerad och skapad för träning. För den som söker ett klassiskt och tidlöst alternativ är adidas 3-Stripes svår att slå, medan Puma erbjuder ett prisvärt och bekvämt alternativ för vardagen.

Om du däremot vill kombinera sport och stil kan du vända dig till Lacoste eller Emporio Armani. De är mindre tekniska, men betydligt mer eleganta. Slutligen är Nike Air NSW Fleece Training Tracksuit ett utmärkt val för den som vill ha något varmt och mjukt för uppvärmning, kyliga dagar eller avslappnade stunder hemma.

Oavsett vilket märke du väljer gäller det att tänka på funktion, väder och användningsområde. En bra träningsoverall ska inte bara se bra ut – den ska också hjälpa dig att trivas och prestera, oavsett om du springer, tränar eller bara tar det lugnt.